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MonkeyFit

*Class only available in Cantonese*

專屬女生一齊玩既運動班

成日提唔起勁做運動?

堅持唔到一個好既運動習慣?

一個人做運動好悶

只限女生參加既運動課,每堂會同大家用唔同既遊戲,Partner Work,Movement,自身動力訓練,weight training等等,提升您既肌肉力量,肌耐力,核心肌力,平衡力,靈活性,敏捷度,柔軟度,有氧及體能

 

快啲加入我地,响輕鬆,充滿活力同互相支持既氛圍中一齊笑,一齊爆汗,一齊度過一個好玩既1小時!

日期:    逢星期三

​時間:    19.15 - 20.15

地點:    上環Monkey Business

點解玩MonkeyFit ?

幫你輕鬆減壓 Reduce Stress

​有好玩既訓練方法

Laugh & Have Fun

​認識到岩玩既新朋友

Make New Friends

增強肌力耐力

Gain Muscular Strength & Endurance

​有更好體能體態

Improve Fitness Level & Physique

​識玩好多野既老師

Professional & Fun Teacher