肩頸腰背放鬆 幫你減壓 瞓得好啲



長假期後返工,容易感到全身都特別攰, 今日會教大家用一張椅,可以在OFFICE或屋企做都無問題,幫你放鬆肩頸和腰背,令你回復精神,減壓之餘夜晚都會容易入睡。


Text & Video Credit: U Magazine

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