6組動作且減頸壓力 低頭族易頭部前傾


無論玩手機、用電腦甚至在屋企睇電視,其實頭都會不自然地向前,大家有否發現有頭部前傾的問題呢?今日教大家伸展和出力的動作,改善這個問題之餘,令你無論坐或企都可以更挺直!


Credit: U Magazine

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