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Stretch Therapy

Themed Class

*Class only available in Cantonese*

Stretch Therapy伸展治療專題放鬆班

2小時嘅專題放鬆班會以實戰為主,針對身體嘅各種問題,運用Stretch Therapy同埋Roll Stretch唔同嘅伸展同筋膜放鬆技巧,幫你完完全全放鬆!

裏面嘅好多動作都適合自己係屋企練習,等你以後放工返到屋企有覺好訓!

肩頸深層放鬆班

你係唔係…

•    成日係Office對住電腦?
•    成日dup低頭撳電話?
•    容易瞓捩頸?
•    成日會頭痛?
•    感覺膊頭沉重,好似背負着好多責任同包袱?

最重要嘅係,你有冇做任何野去解決呢啲問題?

有嘅話,你用緊嘅方法又係咪有效?

2小時嘅肩頸深層放鬆班會以實戰為主,針對以上嘅問題,運用Stretch Therapy同埋Roll Stretch幫你完完全全放鬆肩頸部位,等你晚上有覺好訓!

每班人數有限,報名要快啦!

網上報名只需: $600

腰背深層放鬆班

以下邊一個 (或者多個) 情況你會有共鳴…

•    成日腰酸背痛?
•    瞓覺唔黐床,下背有好大個窿?
•    無論係企喺度,坐喺度,行路都搵唔到一個舒適嘅姿勢?
•    彎腰轉身有困難?
•    交叉綜合症?

最重要嘅係,你有冇做任何野去解決呢啲問題?

有嘅話,你用緊嘅方法又係咪有效?

2小時嘅腰背深層放鬆班會以實戰為主,針對以上嘅問題,運用Stretch Therapy同埋Roll Stretch幫你完完全全放鬆腰背部位,等你以後行、坐、企同瞓都可以舒舒服服!

每班人數有限,報名要快啦!